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OEUF PARFAIT AUX ASPERGES VERTES

07/05/2026
Découvrez un plat raffiné et gourmand : l'œuf parfait aux asperges vertes. Cette recette associe la texture crémeuse d’un œuf cuit à basse température à la saveur croquante et végétale des asperges fraîches, pour une expérience culinaire inoubliable. Idéal pour un repas gastronomique à la maison, ce mariage subtil de goûts et de textures ravit les papilles et apporte une touche élégante et moderne à chaque assiette.

Pour préparer le confit d'oignon : faites doucement revenir 2 oignons émincés dans 15 grammes de beurre, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de sucre roux et laissez caraméliser jusqu’à obtenir une texture fondante et brillante.

Pour réaliser l'espuma de pommes de terre : faites cuire 250 grammes de pommes de terre finement coupées dans 25 cl d'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres. Mixez ensuite avec 20 cl de crème pour obtenir une préparation lisse, puis versez dans un siphon à chantilly (2 cartouches de gaz sont nécessaires) afin d’obtenir une mousse légère et aérienne.

Pour la crème de parmesan : faites réduire à feu doux 100 grammes de parmesan avec 20 cl de crème, 10 cl de bouillon de volaille et 4 feuilles de sauge, jusqu’à obtenir une sauce onctueuse et parfumée.

Préparez quelques croûtons de pain en les passant au four pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.

Glacez 12 asperges vertes dans une poêle avec 50 grammes de beurre et un peu d'eau, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, brillantes et légèrement nacrées.

Faites griller quelques lardons pour apporter une touche fumée et croustillante ; parfois du bacon est utilisé pour sa légèreté, sans même avoir besoin de le poêler.

Pour cuire un œuf, l’œuf poché est privilégié pour son blanc soyeux et son jaune coulant, mais un œuf mollet fonctionne tout aussi bien, la différence avec un œuf "parfait" restant très subtile.

Pour le dressage :

  • Dans le fond d'une assiette, disposez harmonieusement :
    • une cuillerée de confit d'oignon
    • un nuage d'espuma de pomme de terre
    • l'œuf délicatement posé au centre
    • un cordon de crème de parmesan
    • les asperges soigneusement alignées
    • les croûtons pour apporter du croquant
    • les lardons pour une touche gourmande et fumée
Une grande assiette a été choisie afin de pouvoir servir 2 œufs par personne et 5 asperges entières, de manière à transformer cette recette en véritable plat principal plutôt qu'en simple entrée.
Deux présentations ont été testées : sur une assiette plate et sur une assiette à risotto. L'assiette creuse s'avère la plus adaptée, car elle permet de rassembler et déguster facilement tous les éléments dans une même bouchée.

Quelques outils pour la cuisson de vos œufs :

10 minutes au varoma

1 minute au micro onde (selon la puissance de votre micro ondes 50 secondes suffisent)

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