Salade tomate thon olives
16/07/2025

Pour apporter de la variété, je remplace les épinards par de la roquette, que j'assaisonne avec une vinaigrette.
Je dresse ensuite la roquette directement sur le fond de l'assiette, sous la salade.
Pour 4 personnes
Dans le fond du saladier mettez 100 grammes de jeunes pousses d'épinards
Coupez en petit cubes :
- 1 belle tomate bien charnue (type cœur de bœuf ou cornue)
- 1 concombre
- une poignée d'olives vertes
Et versez dans le saladier, ajouter
- 150 grammes de haricots blanc (au naturel)
- 1 grande boite de thon au naturel (à émietter)
- du persil ciselé
Arrosez avec la vinaigrette composée d'un jus de citron et d'huile d'olive, sel, poivre.

une salade complète, idéale pour un diner vite fait, bien fait.